6consejos para hacer frente al miedo a la vuelta al trabajo. 1. Practica técnicas de relajación. Técnicas como el mindfulness o la meditación pueden ser herramientas adecuadas, si se han entrenado previamente, pero poco recomendables para personas que no estén familiarizadas con ellas. En su lugar, la experta aconseja practicar la 28Que bonita que es la gente que no teme volver a empezar de cero, a pesar de los años, a pesar de los daños. 29.No tengas miedo al cambio, quizás pierdas algo bueno , pero puedes ganar algo mejor. 30.Las personas tienen miedo de los cambios, yo tengo miedo que las cosas nunca cambien. Frases motivacionales para vencer el
58 “Hoy en día no empezar es muchísimo peor que equivocarse. Si empiezas, tienes la oportunidad de evolucionar y corregir para convertir tu equivocación en un acierto. Si no
5 Visualízate en el futuro sin haberlo conseguido. Parece una contradicción pero, hazlo. Visualizarte siendo anciano, siendo ya mayor, y arrepintiéndote de las cosas que no hiciste. Seguramente sea de lo más doloroso que hay porque ya no puedes volver atrás, ya no hay otra oportunidad. Elmiedo en la relación de pareja. Existen ocasiones en las que el miedo nos bloquea y nos impide volver a amar a una persona. Cuando ese miedo nos paraliza y nos impide disfrutar del curso natural de la relación, aparece la ansiedad para recalcarnos que algo no anda bien. Entre los miedos más comunes en una relación podemos encontrar:
miedo de volver a empezar, ésta vez no estás empezando de cero estás empezando desde la experiencia nunca te rindas la vida puede ir de cero a mil en un instante

Podemos empezar con pequeños pasos: formándonos en áreas que no conocemos, utilizando nuevas tecnologías, relacionándonos con personas diferentes a nosotros o de ámbitos profesionales

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    • no tengas miedo de volver a empezar